Solo con la voz

Impresionante lo que se puede crear con tan solo nuestra voz.

La arena y el amor

Alegría. Cirque du Soleil

Alegría y amor son las alas para las grandes empresas. Goethe

Un cuento para mi niño - Lole y Manuel

Erase una vez

una mariposa blanca

que era la reina de todas las

mariposas del alba

se posaba en los jardines

sobre las flores más bellas

y le susurraba historias

al clavel y la violeta

Feliz la mariposilla

presumidilla y coqueta

parecía una flor de almendro

mecida por brisas frescas

Más llego un coleccionista

una mañana de primavera

y sobre un jazmín en flor

aprisionó a nuestra reina

la clavó con alfileres

sobre cartulinas negras

y la llevó a su museo

de breves bellezas muertas

Las mariposas del alba

lloraban por la floresta

sobre un clavel se posó la mariposa blanca

y el clavel se molestó

Blanca mariposa y rojo el clavel

rojos como los labios de quien yo me sé

Pájaros de barro. Manolo García

Por si el tiempo me arrastra 

a playas desiertas, 

hoy cierro yo el libro 

de las horas muertas. 

Hago pájaros de barro. 

Hago pájaros de barro y los hecho a volar. 

Por si el tiempo me arrastra 

a playas desiertas, 

hoy rechazo la bajeza 

del abandono y la pena. 

Ni una página en blanco más. 

Siento el asombro de un transeúnte solitario. 

En los mapas me pierdo. 

Por sus hojas navego. 

Ahora sopla el viento, 

cuando el mar quedó lejos hace tiempo. 

Ya no subo la cuesta 

que me lleva a tu casa. 

Ya no duerme mi perro junto a tu candela. 

En los vértices del tiempo anidan los sentimientos. 

Hoy son pájaros de barro que quieren volar. 

En los valles me pierdo, 

en las carreteras duermo. 

Ahora sopla el viento. 

Cuando el mar quedó lejos hace tiempo. 

Cuando no tengo barca, remos ni guitarra. 

Cuando ya no canta el ruiseñor de la mañana. 

Ahora sopla el viento. 

Cuando el mar quedó lejos hace tiempo. 

En los valles me pierdo, 

en las carreteras duermo.

Cerrando círculos. Paulo Coelho

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿“Se acabó tu relación? , ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender “tu televisor personal” para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando “puertas abiertas” por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!

Paulo Coelho

Mi unicornio azul. Silvio Rodríguez

Mi unicornio azul ayer se me perdió,

pastando lo deje y desapareció.

Cualquier información bien la voy a pagar.

Las flores que dejó

no me han querido hablar.

Mi unicornio azul

ayer se me perdió,

no sé si se me fue,

no sé si extravió,

y yo no tengo más

que un unicornio azul.

Si alguien sabe de él,

le ruego información,

cien mil o un millón

yo pagaré.

Mi unicornio azul

se me ha perdido ayer,

se fue.

Mi unicornio y yo

hicimos amistad,

un poco con amor,

un poco con verdad.

Con su cuerno de añil

pescaba una canción,

saberla compartir

era su vocación.

Mi unicornio azul

ayer se me perdió,

y puede parecer

acaso una obsesión,

pero no tengo más

que un unicornio azul

y aunque tuviera dos

yo solo quiero aquel.

Cualquier información

la pagaré.

Mi unicornio azul

se me ha perdido ayer,

se fue.

La hoja de la enredadera. Jorge Bucay

Cuento extraído del libro de Jorge Bucay "Cartas para Claudia".

Este libro está compuesto de los escritos que, durante más de tres años de trabajo terapéutico, Jorge Bucay dedicó a sus pacientes. Con el tiempo, ellos mismos empezaron a compartir y distribuir estas cartas, hasta que, un día, y en vistas del éxito que estaban teniendo, sugirieron a Jorge Bucay que las publicara. Con sus propios recursos y la ayuda de algunos buenos amigos, Jorge Bucay publicó este libro en 1986 con el título Cartas para Claudia. En esta correspondencia imaginaria, Claudia, una ami­ga muy querida por el autor, es la destinataria de un correo revelador que despejará muchas de sus dudas sobre el autoconocimiento, el amor, la belleza de la vida y los secretos de la psicología. El libro se ha convertido ya en todo un clásico de la autoayuda.

La caricia perdida. Alfonsina Storni

Se me va de los dedos la caricia sin causa, 

se me va de los dedos... En el viento, al pasar, 

la caricia que vaga sin destino ni objeto, 

la caricia perdida ¿quién la recogerá? 

Pude amar esta noche con piedad infinita, 

pude amar al primero que acertara a llegar. 

Nadie llega. Están solos los floridos senderos. 

La caricia perdida, rodará... rodará... 

Si en los ojos te besan esta noche, viajero, 

si estremece las ramas un dulce suspirar, 

si te oprime los dedos una mano pequeña 

que te toma y te deja, que te logra y se va. 

Si no ves esa mano, ni esa boca que besa, 

si es el aire quien teje la ilusión de besar, 

oh, viajero, que tienes como el cielo los ojos, 

en el viento fundida, ¿me reconocerás?

Alfonsina Storni

Alfonsina y el mar. Mercedes Sosa

Hoy quiero regalarte

Hoy quiero regalarte una vela, recordándote que por inmesa que sea la oscuridad, siempre brilla la amistad y la verdad.

Como el lápiz. Paulo Coelho

Todo depende del modo que mires las cosas. Paulo Coelho

Valora tu relación

Si no aprendiste a valorar lo que una vez tuviste; tendrás que aprender a perder lo que ya no tienes.

Amor o ilusión

Sueña lo que quieras soñar, ves donde quieras ir, 

se lo que quieras ser.

Gracias por tu amistad

La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido.
Rabindranath Tagore

La mentira tiene su tiempo

La verdad es la correspondencia exacta con la realidad. Paramahansa

Siempre a tu lado

Nadie muere mientras su recuerdo permanezcan en ti.

Una tierra, dos mundos

¿Acaso soy libre si mi hermano se encuentra todavía encadenado a la pobreza?     Bárbara Ward

La princesa prometida. Como desees

Un "como desees" que quiere decir un "te amo"

El tren de la vida

Poco a poco la vida te enseña por quien debes 

luchar y a quien renunciar.

Lo que nos enseña el tiempo

El tiempo no es sino el espacio entre nuestros recuerdos. Amiel